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Se préserver et performer dans l'activité équestre : condition physique et mentale

Mis à jour le 28/07/2017

Un nouveau stage vous est proposé le lundi 25 septembre 2017 au Parc du Cheval à Chazey Sur Ain, sous forme d'atelier pratique. Nouveau format !!!

Intervenants

  • Sandrine VITTE, sophrologue,
  • Guy BESSAT, coach sportif cavaliers, Intervenant ENE, Cadre Noir et Pôle France Concours Complet,
  • Emilie AUDIBERT, responsable d'une écurie de propriétaires
  • Jean-Baptiste LAFFORGUE, expert IFCE

4 ateliers vous seront proposés

  • Travail d'étirements et de renforcement posturaux avec démonstration de cavaliers
     
  • Expérimentation de trois outils principaux de la sophrologie pour se préparer mentalement (respiration – détente musculaire – visualisation)
     
  • Echauffement à pied lors de son travail au quotidien – découvrir des exercices de base, facilement réalisables sans matériel spécifique
     
  • Faire un état initial de sa condition physique

Coûts de la formation

  • Sont pris en charge : les coûts de formation pédagogique des intervenants.
     
  • A la charge de l'entreprise : les frais de transport et de repas (11 €).

Nous contacter

Mariette GRASSET, Conseillère en Prévention au 04 74 45 98 57 ou grasset.mariette@ain-rhone.msa.fr

Pour en savoir plus et vous inscrire, téléchargez le bulletin d'information et d'inscription ci-contre